生命时报2024年8月23日 APP专家：上海市名中医、龙华医院中医内科主任医师 刘萍原文链接https://app.lifetimes.cn/share/article/4J8rjYKzXRf《中国心血管健康与疾病报告2023概要》数据显示，目前我国心血管病患病人数为3.3亿。城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病占首位，每5例死亡中就有2例死于心血管病。心血管病不仅给患者带来了极大痛苦，更由于治疗周期长、费用高，给家庭和社会带来了沉重的经济负担。心血管病包括冠心病、高血压、...

新民晚报2024年8月22日 手机网页专家：王臻楠 龙华医院老年科主任医师原文链接https://wap.xinmin.cn/content/32719895.html今天进入处暑节气，这是隶属秋季的第二个节气，也是一个自然界阳气逐渐收敛、气温由热转凉的重要时刻。古人云：“春生夏长，秋收冬藏。”秋季正是收藏的季节，而处暑则标志着这个过程的开始。如何顺应季节变化，调整生活习惯，成为了许多人在处暑时节养生的重要话题。起居作息的调整处暑过后，虽然白天气温依然较高，...

文汇报2024年8月21日高峰 龙华医院肿瘤一科主任医师原文链接https://dzb.whb.cn/2024-08-21/8/detail-861176.html 近年来，胰腺癌在我国的发病率和死亡率均呈上升趋势，病人的整体五年生存率勉强达到10%，“癌王”之说不是妄谈。本文从中医角度谈谈对胰腺癌的认识，希望在胰腺癌防治方面对大众有帮助，也希望能对患者日常调摄有助益。             “吃出来”的胰腺癌？             首先说说胰腺，中医古代典籍中并没有“胰腺”这一脏器，...

2024年8月19日 APP原文链接https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_28454724《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，64%的居民正在面临睡眠质量欠佳的困扰，完全无睡眠障碍的人群仅占19%。“00后”大学生睡得晚起得晚，“熬夜-晚起-入睡困难”恶性循环；上班族午休长，夜间睡眠时间短，睡眠质量欠佳；中老年人睡得早醒得早，夜间清醒次数多，睡眠质量偏低……“睡个好觉”逐渐变成健康生活的新门槛。睡眠对人意味着什么？失眠有何危害？...

新民康健园2024年8月19日 专家：龙华医院骨伤科 范赵翔微信公众号原文链接https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2ODA1MDQwMg==&mid=2247502018&idx=1&sn=b90fbd1284c83ae68d67514122fac2b2&chksm=fc915f4fcbe6d6590239f2e284dde4504b144204df1ce0ea5b3b3496168d4c562751c74a0c9c&mpshare=1&scene=2&srcid=0819YAoE5CBkL3mmhFtayCur&sharer_shareinfo=042b7b8c7c48622c6ff2828dbf183f80&sharer_shareinfo_first=7e33ea47a8ab210bb0dd4d17250cd457#...

文汇报2024年8月17日方明 上海中医药大学附属龙华医院心病科原文链接https://dzb.whb.cn/2024-08-17/8/detail-860798.html 高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，更是现代中青年猝死的“无形推手”。有数据显示，我国35岁以下高血压患者已达7000万人。             遗憾的是，年轻患者大多不承认自己是“高人”，认为只要饮食改变或稍加运动后，血压会恢复正常。这想法是错误的。没有症状或症状不明显的高血压，需要治疗吗？需要！因为即使没有症状，...

文汇报2024年8月17日徐佳 上海中医药大学附属龙华医院特需科原文链接https://dzb.whb.cn/2024-08-17/8/detail-860799.html             最近，火焰山81℃“祛湿之旅”火了，不少网友在社交平台“安利”火焰山，称祛湿气效果显著，“去了火焰山不长痘了、黑头没了，就连肚子都变小了……”其实，这种“沙疗祛湿”方式与晒背的逻辑类似，要注意的是，当旅游归来，环境中的湿气带来的致病因素仍存在，所以要明白祛湿的道理，而后采取适合自己的祛湿办法。...

澎湃新闻2024年8月9日 APP专家：高峰 龙华医院肿瘤科副主任医师原文链接https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_28359235癌症，是令大多数人谈之色变的话题，不光是因为疾病本身的恶性程度随时可能夺人性命，也因其治疗过程往往令人焦虑不安、苦不堪言。人们时常还会问，治疗癌症，中医与西医矛盾吗？从上世纪中叶现代肿瘤学成立至本世纪初，人类与癌症的抗争硕果累累，2006年世界卫生组织正式宣布将癌症纳入慢性病范畴。再经过近20年的实践积累和研究探索，...

文汇报2024年8月8日 APP原文链接https://m.whb.cn/commonDetail/943278三伏天出去晒太阳可以养生？入夏以来，上海不少公园、绿地迎来一群“晒背族”，网络上兴起“晒背风”，年轻人相约公园“晒背趴”，社交平台上有关“三伏晒背”的笔记多达百万条，号称三伏晒背可祛湿养生好处多。问题是，当记者就此求证多名中医人士，得到明确回复：“不主张”，并表示这没有什么中医原理。这个“中医养生迷局”到底从何而来？三伏晒背“0元养生”...

科普先森2024年8月8日 微信公众号原文链接https://mp.weixin.qq.com/s/X8B-HaOmwovDtHVZEuaewQ盛夏晒背作为近年来“养生大法”备受年轻人推崇。在上海，不少“晒背族”脱下外衣裸露晒背，享受阳光之时却也引发争议。很多市民并不赞同就这种说法，认为公共场合裸晒“太不雅观”。那么晒背非要“裸晒”吗？需要涂防晒霜吗？什么时候晒背最为科学？上海中医药大学附属龙华医院中医经典教研室主任顾超对此进行详细解释。一问：晒背前是否需要涂抹防晒霜？...