新民晚报2024年12月23日5版原文链接https://paper.xinmin.cn/html/xmwb/2024-12-23/5/199565.html 针对患者咨询比较多的几类营养补剂，龙华医院临床营养科主任蔡骏给出一些建议。维生素：维生素补充剂主要在饮食结构不合理、营养摄入不足时，起到弥补作用。尽量在餐桌上获取，也就是吃丰富多样的食物。对于一些特殊人群，额外补充维生素是必要的。比如素食者可能缺乏维生素B12和维生素D，建议可适当补充；老年人由于消化和吸收功能下降，...

新民晚报 2024年12月21日 APP专家：龙华医院中医预防保健科 李少滨 副主任医师原文链接https://wap.xinmin.cn/content/32796335.html冬至，作为二十四节气之一，在我国民间传统节日中占据着举足轻重的地位，有“冬至大如年”的说法。冬至时节，阳气最弱，阴气最盛，人体的“阳”更容易受到压制，导致寒气入侵。冬至同样是一个“补阳”的好时机。中医讲“阴极生阳”，冬至这一天，虽然阴气最盛，但也孕育了阳气的萌芽。只要抓住时机，...

新民晚报 2024年12月13日 APP记者：郜阳原文链接https://wap.xinmin.cn/content/32792130.html申城“官宣”入冬，上周末的一波冷空气把上海“拽入”了冬天。随着气温降低，医院急诊救治的急性心肌梗死患者也多了起来。专家提醒，寒冷刺激会使人体交感神经兴奋，易导致血管收缩，血压升高，心脑血管供血不足。市民，尤其是中老年人外出时应注意戴帽子，注意头部及身体保暖，出门前开门预适应，尽量减少寒冷刺激。在上海中医药大学附属龙华医院（...

上观新闻 2024年12月8日 网页记者：顾泳原文链接https://www.shobserver.com/staticsg/res/html/web/newsDetail.html?id=827252近期上海气温变冷，龙华医院航头院区连续收治多名急性心肌梗死患者。54岁的王先生突发胸痛，大汗淋漓，家人立即将他送至龙华医院急诊抢救室，首份心电图提示急性下壁心肌梗死。龙华医院航头院区胸痛中心立即启动急性心梗救治绿色通道，各部门紧密配合，为救治患者争分夺秒，顺利为患者进行了急诊冠脉介入手术，...

文汇报2024年11月27日 6版作者：上海中医药大学附属龙华医院肾病二科医生 朱雯原文链接https://dzb.whb.cn/2024-11-27/6/detail-871744.html 生活中有没有遇到这样一个情况：同样是一个办公室工作，有的人永远精气十足、元气满满，有的人却时时疲倦、力不从心；同样是在一个城市，有的人露着腰，有的人却穿着袄；同样是青春年少时，有的人发量惊人、乌黑亮丽，有的人却须发早白、发量稀疏。为什么呢？这时，有人会说，这与先天有关，...

新民晚报 2024年11月22日 APP作者：龙华医院 肾病一科 副主任医师 李交原文链接https://wap.xinmin.cn/content/32780415.html今天迎来小雪节气，这是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。小雪意味着天气渐渐寒冷，降水形式由降雨逐渐转变为降雪，但此时“地寒未甚”，故雪量还不大，所以称为小雪。我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”小雪节气的养生要注重“闭藏养肾”...

文汇报2024年11月13日6版专家：上海中医药大学附属龙华医院针灸临床一部副主任医师原文链接https://dzb.whb.cn/2024-11-13/6/detail-870300.html          生活中，我们常会有这样的经历：在情绪激动时，会不自觉“捶胸顿足”。这是巧合还是真能缓解胸闷头痛？今天来说说这种情绪与生理的奇妙交响。          捶打胸口能宣泄郁结之气吗          所谓“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲（忧）伤肺，恐（惊）伤肾”，中医理论总结“七情”...

新民晚报·家庭周刊2024年10月30日 手机网页原文链接https://wap.xinmin.cn/newspaper/home/23730.html?tt=1730258049674每年的十月是“世界乳腺癌防治月”，亦被称为“粉红丝带月”，旨在提高公众对乳腺癌防治的认识与重视。上海中医药大学附属龙华医院中西医结合乳腺科主任秦悦农指出，作为女性发病率最高的恶性肿瘤之一，乳腺癌发病率持续攀升，想要积极应对，早诊早治是关键。积极进行二级预防近日，冯女士被确诊为乳腺导管原位癌，...

文汇报2024年10月30日作者：上海中医药大学附属龙华医院睡眠医学中心 姜诗涵、尹平原文链接https://dzb.whb.cn/2024-10-30/7/detail-868603.html秋高气爽，想出去郊游却哈欠连天？俗话说“春困秋乏”，如何打破“秋乏”之困？          为什么一到秋天就容易乏          秋季白昼时间逐渐缩短，黑夜时间逐渐增加，人体需要调整生物钟以适应其变化。在此过程中，人体的睡眠质量与精神状态均会受到影响，加之低体温环境下，人体倾向于节约能量，...

新民晚报2024年10月23日 APP作者：杨晔颖，龙华医院风湿免疫科副主任医师 李少滨，龙华医院中医预防保健科副主任医师原文链接https://wap.xinmin.cn/content/32761185.html今天迎来霜降节气，这是隶属秋季的最后一个节气，标志着秋季到冬季的过渡。霜降时节，昼夜温差大，早晚天气较冷，中午则稍暖，秋燥明显。在中医理论中，人体被视为一个微观宇宙，与自然环境紧密相连，肺气在这个时节最为旺盛，肺属金，与秋季相应，主张清肃之气。...