芒种一般在6月6日前后，芒种节气时天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。 芒种养生加强醒脾化湿 芒种节气养生特...

脂肪肝的定义：脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，脂肪量超过5%为脂肪肝。 脂肪肝分为：轻度（含脂肪5％至10％）；中度（含脂肪10％至25％）；重度（含...

初春，乍暖还寒时节，既是气候变化幅度最大的季节，又是各类皮肤病多发季节。在中医看来，人体是一个整体，皮毛筋骨和经络脏腑息息相关，皮肤病可以影响脏腑功能，脏腑功能失调又可反映在皮肤上，如何在享受春光的同...

l 如何饮水 l 正常人每24小时应保持尿量2000ml以上，患过结石的病人应维持在2000－3000ml尿量。 l 结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，因此在这个时间饮水最有好处。 l 饮水本身的利尿作用，愈饮愈有口渴感，久而...

（1）黄豆猪肝汤 黄豆100g，猪肝500g，桂皮1小块，茴香1粒，调料适量。 制法:桂皮捣末;猪肝洗净切片，入沸水中略焯，加黄酒、精盐腌片刻；洗净，加水煮至八成熟，下猪肝、桂皮末、茴香、酱油、精盐、味精，共炖30分...

伤害1：人流手术 原因：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，是刚刚发育的乳腺停止生长，乳腺腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。乳腺疾病由人工流产诱发的...

伤害1：人流手术 原因：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，是刚刚发育的乳腺停止生长，乳腺腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。乳腺疾病由人工流产诱发的...

胸腹部信号1---天气变冷就咳嗽、咳痰 • 信号指路：慢性支气管炎 • 谁会中招？中老年人、长期吸烟、受寒冷刺激、常处恶劣外部环境、细菌感染者。 • 怎么办？控制支气管感染；适当应用祛痰镇咳、解痉平喘药物；空...

排泄物信号1---尿频、尿急、尿痛 • 信号指路：急性膀胱炎 • 谁会中招？女性、老年人。 • 怎么办？卧床休息；多饮水；避免摄入刺激性食物；热水坐浴；药物治疗。 • 重在预防：多饮水；洗热水浴；服用维他命C；...

四肢信号1---突然感到一侧身体麻木、无力 • 信号指路：脑出血 • 谁会中招？50岁左右有高血压病史的中老年人。 • 怎么办？尽早送往医院治疗；安静卧床，尽量少搬动病人，保持呼吸道通畅；采取合适体位，头部略抬...