远离疾病，珍爱乳房

伤害1：人流手术

原因：人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，是刚刚发育的乳腺停止生长，乳腺腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。

伤害2：抽烟酗酒

原因：再也没有比尼古丁、酒精更伤害女性了。资料显示，吸烟史超过10年的女性患乳腺疾病的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。酒精对肝脏造成损害，从而防碍它分解并排除乳癌病原体功能的发挥。

伤害3：不良情绪

忧郁、易偏激、长期的紧张、焦虑、都可导致内分泌的失调，导致雌激素分泌增加。不良

的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加

重。此外，中医认为，“乳衄”多有肝火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损。当压力过大或心情郁闷，乳头常能挤出或流出血性液体。

伤害4：高脂饮食

过多进食油炸食品，动物脂肪，甜食及蛋白质高的食品，这些食品是合成体内激素的原料，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，可促使异常细胞的增生。另外，闭经后明显肥胖者也易患乳腺疾病。因闭经后雌激素的98%来源于脂肪组织，肥胖者雌激素的生成就增加，就会刺激乳腺组织而导致乳房的病理性变化。

伤害5：激素刺激

体里激素繁多，每种激素都有针对的目标器官，很多激素都对它的生长发育及生理功能产生影响。不良的生活习惯会造成激素平衡失调，延长雌激素对乳腺上皮的刺激，而招致病患。如：妇女长期使用含雌激素的面霜，经皮肤吸收后可使体内雌激素水平增高；服用雌激素类以控制更年期症状的妇女，在许多年后，乳腺癌发生的危险性增加；长期服用胎盘、花粉、哈士蟆及含雌激素的保健品，可直接使体内雌激素水平增高。

伤害6：生理因素的影响

现代社会妇女由于社会观念的变化、环境的影响，晚婚晚育普遍，由于婚龄的推迟，高龄生育（首次生育年龄在35岁以上）、婚后不生育、已育不哺乳等等，这些都会影响正常的生理环节，由于少了怀孕与哺乳期的休息，持续接触雌激素的时间将更长。

伤害7：束身内衣

穿着过分束身的内衣，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，而内衣中所含的莱卡的各种化纤尼龙面料，常会引起局部皮肤过敏，甚至脱落的细小线头可能会进入乳腺导管，阻塞乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或炎症。