龙华医院发布“现代冥想新冠肺炎辅助康复专辑”

近日，由国家杰出青年科学基金获得者、教育部长江学者特聘教授、科技部中青年科技创新领军人才、上海中医药大学附属龙华医院贾立军研究员领衔制作的“现代冥想新冠肺炎辅助康复专辑”正式发布。该专辑是在中共上海市徐汇区委组织部的协调支持下，由我院联合上海音乐学院、华东师范大学等多家单位的专业人士合作完成，并已在第四批国家中医医疗队（上海）托管的武汉雷神山医院部分病区内应用。

专辑简介

现代冥想是基于中医养生学、现代医学中的神经科学、认知科学、免疫学和病理学等学科理论，逐步发展起来的一类放松减压与疾病辅助治疗新技术。

冥想有机整合了中医的天人合一理论、情志理论、扶正理论以及五行学说、脏象学说和经络学说；充分利用了传统医学的自然疗法、音乐疗法和意象疗法；并结合了诸多现代心身医学、心理治疗和正念冥想中的重要理论与实践。

迄今，已有数千篇的科学研究论文表明，冥想通过调节机体神经-内分泌-免疫网络等机制，不仅可以有效缓解去除压力、焦虑和抑郁等不良情绪，而且可以辅助治疗多种身心疾病。

本专辑以强化肺脏功能、辅助肺部疾病治疗为主旨。通过现代冥想，清除肺部痰浊、热毒等邪气，减轻肺部炎症等病理变化，从而增强肺脏及相关脏腑正气，起到辅助治疗的作用。同时，本专辑还可辅助调理神经、免疫、肝胆、心脏、脾胃和肾脏等组织器官的功能，扶正固本，提高机体的防病抗病能力。

注：该专辑版权归属上海中医药大学附属龙华医院，未经允许，禁止任何单位或个人用于商业目的。

注意事项

1.本专辑应用方法简便，只要患者具备收听条件即可。如能每天坚持收听，会对患者康复产生良好的辅助作用。

2.收听环境要相对安静，如果在嘈杂环境中，建议使用耳机避免噪音干扰。

3.体态坐、卧均可，以自然、放松、舒适为宜，利于畅通经络，促进疾病康复。

4.在收听过程中，跟随音频中语言的导引，尽量融入到冥想的意境之中。

策划：贾立军，上海中医药大学附属龙华医院；

作词：贾立军，王晓冰，杨晞，方邦江（上海中医药大学附属龙华医院）；

张艳梅（复旦大学附属华东医院）；

音乐设计：刘灏，上海音乐学院；

素材采样：薛蕙心，上海音乐学院；

古琴演奏：陆笑姿，上海音乐学院；

音乐总监：姜蕾，华东师范大学音乐学院；

配音：傅慧杰，原广东电视台节目主持人，配音演员；

鸣谢：中共上海市徐汇区委组织部。

现代冥想新冠肺炎辅助康复治疗专辑

主创人员简介

策划、作词：贾立军

研究员，上海中医药大学附属龙华医院博士生导师，上海市中医药研究院中医肿瘤研究所所长，上海中医药大学首席教授。国家杰出青年科学基金获得者，教育部长江学者特聘教授，中青年科技创新领军人才，上海市优秀学术带头人，上海领军人才，上海高水平地方高校重点创新团队负责人。受聘担任中国中西医结合学会肿瘤专业委员会常务委员、中国抗癌协会肿瘤微环境专业委员会常务委员、中国抗癌协会整合肿瘤学分会常务委员、上海市医学会行为医学专科分会正念治疗学组副组长、上海医师协会整合医学分会副会长。

作词：王晓冰

中华传统文化学者，长期从事优秀传统文化理论研究与实践。在挖掘民间养生康复手段领域获得众多成果，创编了五行按摩法和微调旋转复位法等康复技法。结合冥想实践，对阴阳学说、五行学说、天人合一等哲学核心理论进行了新的阐发。

作词：杨晞

博士，主治医师，上海中医药大学中医肿瘤研究所博士后。师从于全国名中医，长期从事中西医结合治疗肿瘤临床及科研工作，参与多项国家、省部级课题。发表多篇SCI论文，获得“上海市博士后日常资助”项目奖励。

作词：方邦江

主任医师、上海中医药大学附属龙华医院急救医学科主任，博士生导师。担任国家区域中医诊疗中心（急诊与重症医学）学科带头人、国家重点临床专科带头人（急诊与重症医学）等学术职务。获省部级以上科研成果奖励10余项，承担多项国家重点研发计划、国家自然科学基金，发表400余篇学术论文。现任武汉雷神山医院C5病区主任。

作词：张艳梅

博士，复旦大学附属华东医院，研究员，博士生导师。任“中国中西医结合学会检验医学会”常委等。主持国家自然科学基金等多项，发表论文60余篇，荣获国家发明专利5项。获“上海市医苑新星先进工作者”和“上海市卫生系统先进工作者”等荣誉。

音乐设计：刘灏

博士，戏剧与影视学博士后，作曲家。上海音乐学院教授、硕士研究生导师（作曲、电子音乐设计、音乐科技方向），上海音乐学院民族音乐系党支部副书记（主持工作）、副系主任。

素材采样：薛蕙心

上海音乐学院电子音乐设计专业研究生，师从作曲家刘灏。

古琴演奏：陆笑姿

上海音乐学院民乐系青年古琴教师。现任中国琴会理事、上海古琴研究会常务理事。

音乐总监：姜蕾

博士，华东师范大学教授，博士生导师，研究生学科主任。华东师范大学认知心理学博士后。上海音乐学院外聘教授，美国耶鲁大学访问学者。主要研究领域：作曲与作曲理论、音乐认知心理学等。主持国家社科基金艺术学等项目10多项，出版著述8部，在音乐C刊等发表论文30多篇。

配音：傅慧杰

原广东电视台节目主持人，配音演员。曾担任多部电视剧一号配音演员。组织举办南岭读书会六年，致力于弘扬传统优秀文化和提升社会人群幸福指数。