关爱女性健康 第43届新民健康大讲堂在我院举行

宣传处讯 在3月8日“国际劳动妇女节”当日，由上海市卫生和计划生育委员会、上海市体育局、新民晚报社主办，我院与上海市健康促进中心承办的第43届新民健康大讲堂在我院远志楼二楼会议室举行，本次活动主题为关爱女性健康，一年之计在于春，活动聚焦女性如何在春季养身保健，关爱自己的健康，从女性保健需求展开，运用中医药优势，引导女性朋友树立正确的春季养生理念和方法。新民晚报民生新闻中心副总监、科教卫新闻部主任姚阿民、上海市健康促进中心副主任程海铭、我院院长肖臻参加本次活动。我院中西医结合乳腺科主任秦悦农，妇科主任徐莲薇主任医师做主题讲座，本次活动由我院方庆亮医师主持。

首先我院妇科主任徐莲薇从“痛经”这一女性常见问题谈起，告诉女性朋友痛经不是小事，因为痛经有可能是子宫内膜异位症和子宫腺肌症引起的，医生会根据病人年龄、病因、症状以及是否需要生育来决定综合治疗方案。徐莲薇主任还谈到，反复人流是导致很多年轻女性患上盆腔炎的一大原因。没有打算生育时要做好避孕，凡是生殖道手术包括人流、宫颈手术等，一定要选择正规医院，以免因为感染而造成盆腔炎。如果还没生育，应尽早生育，并且建议母乳喂养。其次，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力，饮食规律，不要刻意减肥。

接着我院中西医结合乳腺科主任秦悦农以“从春天养肝谈谈乳腺疾病的生活方式”为主题，向女性朋友们介绍了长期情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，而雌激素相对增高，导致乳腺增生。“中医认为，易怒伤肝，传统医学认为乳腺疾病是情志性疾病，所以情绪对乳腺疾病的控制非常重要。”秦悦农告诫各位女性，春季适合养肝血、疏肝气，除了饮食上吃一些青色的食物外，还要保持心情愉悦，不生闷气，尽量少发脾气，及时舒缓压力。

妇科和乳腺科疾病密不可分，内分泌系统互相关联。我院两位专家表示，坏习惯的积累会产生一些隐形的疾病问题；与之相反的是良好的生活习惯能改善我们的体质，使某些疾病能得到有效的缓解和理疗。首先，不管是患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症还是乳腺疾病的女性，都应当尽量避免食用雪蛤、胎盘等雌激素含量较高的食品。其次，生命在于运动，久坐不动会使盆腔静脉回流受阻，淤血过多，引发盆腔炎，体重增加所致的脂肪代谢过程还会产生过多的雌激素，雌激素过剩对乳腺也是极其不利的。秦悦农主任还建议，经常坐办公室的女性久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动。最重要的一条，千万不要熬夜和过劳。