中医饮食养生

合理膳食结构，注意营养全面 食物要多样，饥饱要适当 油炸要适量，粗细要搭配 食盐要限制，甜食要少吃 饮酒要节制，三餐要合理

不食对健康不利的食品 不食或少食腌制食品 不食或少食煎炸烧烤食品 不食或少食刺激辛辣食品 不食或少食高盐高糖食品

科学禁食，辨证禁食

1.按中医辨证忌某些食物

阴寒之证不宜进寒性食物，如甲鱼，乌龟，泥鳅等

湿热之证则不宜进食热性食物，如辣椒，葱姜，韭菜等

2.按体质因素忌某些食品

阴虚内热体质者应忌食伤阴助火食品，如桂圆，芒果，荔枝等

阳虚里寒体质者应忌伤阳助阴食物，如铁皮枫斗，西洋参，螃蟹等

3.按不同的肿瘤疾病忌某些食品

乳腺癌忌含有雌激素或含有激素样物质的食品，如动物脂肪，动物内脏，蜂王浆

胃癌忌高盐食物，含亚硝胺类食物，陈旧食物，粗硬食物

大肠癌忌高脂食物，高蛋白食物，低纤维素精细食物；肝癌忌陈旧霉变食物，酒精饮料

4.按治疗需要忌某些食品

放疗病人忌食辛辣热性食物，粗糙食物

化疗病人忌食生冷食物，油腻厚味食物，不易消化食物