女性甲状腺功能减退的中医预防保健

女性甲状腺功能减退的中医预防保健

甲减病人常见于女性，可表现出整个机体新陈代谢功能低下，常见症状如神疲乏力、不愿活动、情绪低落、怕冷、手脚冰凉、身体发胖、容易浮肿等，女性还容易伴见月经失调、性欲减退、不易受孕等。现代医学认为甲减涉及从下丘脑--垂体--甲状腺轴及神经内分泌免疫系统的紊乱，从中医学的角度分析则可根据甲减伴随的相关症状将其归结为气虚、阳虚证，主要涉及肾与脾。中医处方多以补肾温阳、健脾益气为主来遣方用药，可制备成草本汤剂、膏方等形式进行内服调理，这种称为内治法。外治法则采用温灸、药物泡浴、药物熏蒸、火罐等形式来提升机体阳气，促进机体新陈代谢。内治法与外治法同时应用，可更加有效地治疗甲减，明显缓解各种不适症状。

甲减的日常保健：1、平时饮食中可搭配食用一些具有健脾益气功效的食疗草本，如党参、陈皮、山药、薏苡仁等，也可多摄取羊肉、牛肉、桂圆、生姜等温性食物温阳。2、平时在家的简单保健，建议使用艾条温灸神阙穴（即肚脐）以温阳益气，也可在家人的协助下灸背部命门穴（在第二腰椎与第三腰椎棘突之间的凹陷处）和旁开一点五寸的肾俞穴（左右对称各有一肾俞穴），有助温补肾气。3、适当进行桑拿、熏蒸等可温通血脉，有助于改善不适症状，加强运动锻炼则是促进机体产热、提高新陈代谢能力的简单办法。

甲减的西医治疗常采用西药如甲状腺素片等，效果虽然会比较明显，长期应用容易造成外源性甲状腺素在体内的过量蓄积，一旦超过身体自身的生理调节范围时，反而出现烦躁、心悸、失眠等一系列类似甲亢的副作用，同时长期应用外源性激素会造成负反馈效应，抑制下丘脑--垂体--甲状腺轴，甲状腺不再工作，不能自己分泌产生甲状腺素，就只能长期依赖外源性补充甲状腺素。这就好比一个人长期依赖别人施舍度日，自己就丧失自立更生的能力。中药虽然见效慢但作用温和，比如仙灵脾和仙茅等中药就有轻微促进甲状腺自行分泌甲状腺素的效果，且长期应用副作用小，但需要在医生的指导下使用。需要指出的是甲减的调理治疗时间比较长，常耗时数月不等，因此安全舒适、方便快捷、无毒副作用的中医膏方、温灸最容易被患者接纳。