飞絮时节预防过敏

每年的三四月份是杨树、柳树、法国梧桐树等飞絮产生的高峰期，飞絮到处飞舞，过敏性疾病患者骤增。过敏性疾病是指机体受到过敏原刺激后，引起的组织损伤或生理功能紊乱，可出现过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性哮喘等疾病，严重者危及生命。

过敏原因五花八门：

1.季节因素：24节气与气候疾病密切相关，四季分明的地区在季节交替时，温差较大冷暖交替、风雪加剧等都对机体产生刺激，未及时添衣等，机体免疫力下降，产生气象过敏症。

2.花粉、飞絮过敏症：遇到花粉、飞絮等过敏物，鼻头发痒、喷嚏不断，有的患者过敏性结膜炎，双眼奇痒，结膜充血等。反复发作，接触物排除后缓解。

3.日光性、虫咬性皮炎：这类患者对紫外线敏感，日晒后面部、手臂部等外露皮肤发红、刺痒、烧灼感等。虫咬性皮炎与跳骚、螨、蚊、虱等有关，咬伤局部红、肿、痛。

4.食物过敏症：儿童对牛奶、鸡蛋、豆类等容易发生过敏，随着年龄增大，过敏会逐渐好转甚至消失。以致过敏的食物还有：海产品、牛肉、花生、菠萝、芒果、淡水虾和蟹等建议食物过敏人群可以血液化验检测过敏原。

5.药物过敏症：很多药物副作用产生的皮疹等，严重者如青霉素、头孢类可能引起过敏性休克等。

飞絮过敏的对策：

1.外出：飞絮季节过敏人群外出一定要佩戴口罩，减少飞入口鼻腔的几率，外出最好穿不易粘附飞絮材质的衣服，回家后及时拍打衣服残留飞絮。洗手后，清洗面部，重点为口鼻腔。

2.室内：飞絮季节尽量少开窗，及时擦拭家俱表面和拖地，推荐使用吸尘器快速彻底清除。有条件者，夜间睡眠可开启空气净化器。

3.增强体质：环境污染、工作压力大、熬夜等都使机体免疫力下降，容易变成过敏体质。过敏体质应对环境改变能力差，飞絮季节极易诱发过敏。在日常生活中，积极锻炼身体，多做有氧运动如游泳、快步走等。注意保暖。

总之，在过敏季节，既往有过敏的人群要积极预防，备好常用药物，应对过敏发作。增强体质，合理休息，做好自身条件和防护。